Mi történik az első vizsgálat / interjú során?

Az első vizsgálat/interjú során részletesen feltérképezzük az aktuális tüneteket és élettörténeti előzményeket. Átbeszéljük, mi okoz nehézséget, és mely segítség lehet hasznos – majd közösen meghatározzuk a további irányt. Minden segítő folyamat a módszerre jellemző interjúval kezdődik. A pszichiátriai kezeléshez és a pszichoterápiás folyamathoz mindenképp szükséges pszichiáter szakorvos által végzett vizsgálat.

Mi történik a terápiás ülés során?

A terápiás ülés a terápiás szerződésben rögzített módszer szerint zajlik. A menet és időtartam (30-60 perc) a kiválasztott módszertől függ, és a folyamat elején ezt részletesen átbeszéljük.

Mindenképp kell gyógyszert szednem?

Nem. A gyógyszeres kezelés szükségessége egyénfüggő. Általában akkor javasoljuk, ha a tünetek szenvedést okoznak, és gyors tüneti enyhítésre van szükség. Súlyos pszichiátriai kórképek (pl. szkizofrénia, bipoláris zavar) esetén azonban a gyógyszerezéstől függetlenül is javasolhatjuk a kezelést a tünetek csökkentése és a további romlás megelőzése érdekében.

Ha csak receptre van szükségem?

Ebben az esetben egy rövid (5-10 perces) orvosi konzultáció során felmérjük az állapotot, és felírjuk a szükséges receptet. Ilyenkor is lehetőség van kérdésekre, aktuális problémák megbeszélésére.

Autogén tréning: egyéni vagy csoportos forma való nekem?

Az egyéni formában több az elmélyülés lehetősége; a csoportos forma előnye a mások támogatása és példái. Ha bizonytalan, egyeztessen terapeutájával.

Hogyan lehet jelentkezni?

Az időpont biztosításához előzetes telefonos egyeztetés szükséges.

A kapcsolatfelvétel kezdeményezhető:

• telefonhívással,
• SMS-ben,
• e-mailben,
• vagy a honlapon található kapcsolati űrlap kitöltésével.

Hogyan mondhatom le vagy módosíthatom az időpontomat?

A korábban megbeszélt időpont lemondásának vagy módosításának módját minden esetben a terapeutával együtt kell egyeztetni, mivel ez a közös megállapodás része.

Tanácsadás és coaching

Mi a tanácsadás?

A pszichológiai tanácsadás olyan segítő beszélgetés, amely könnyebb élethelyzeti nehézségek, stressz, döntési dilemmák vagy elakadások megértését és kezelését támogatja. A fókusz a jelen problémán és a gyakorlati megoldásokon van.

Mi a coaching?

A coaching olyan célorientált támogatás, amely segít a személyes vagy szakmai célok kitűzésében és elérésében – például karrier, önbizalom vagy életvezetési kihívások esetén. A coaching nem terápiás munka, és nem pszichiátriai vagy mentális zavarok kezelésére szolgál.

Miben különbözik a tanácsadás és a coaching?

• A tanácsadás gyakran mélyebb személyes vagy érzelmi kérdéseket is érinthet, és a pszichológus vezetésével történik.
• A coaching célorientált, jövőre irányuló, gyakorlati fókuszú támogatást ad.

Mindkettő segítő jellegű, de eltérő hangsúlyokkal és célokkal. A megfelelő forma kiválasztását a terapeuta és kliens közösen dönti el az első alkalmak során.

Hogyan döntjük el, melyik forma a megfelelő számomra?

Az első találkozások alatt a szakember feltérképezi a problémát és a célokat. Ennek alapján javasolja a tanácsadást, coachingot vagy – ha indokolt – más pszichoterápiás vagy szakellátási formát.

További tudnivalók

Titoktartás

Minden terápiás és tanácsadói beszélgetés a szakmai titoktartási szabályok hatálya alá esik. Kivételt csak a jogszabályok szerinti esetek jelentenek.